Conquiste QUALIDADE DE VIDA através do método Pilates.

Acabe com suas dores, ganhe força, alongamento e definição muscular.

 

O Método Pilates

É um sistema com inúmeros exercícios que trabalham mente e corpo, uma mistura balanceada de treino de força e flexibilidade que promove a melhora da postura, reduz o estresse, alonga e tonifica a musculatura. Os exercícios são realizados no solo, bola e aparelhos, buscando excelência e qualidade dos movimentos. As aulas são personalizadas, com programa norteado por meio de anamnese e avaliação postural onde é possível identificar as necessidades individuais bem como os objetivos pessoais. E assim, oferecemos um plano de treinamento eficaz, com exercícios que integram corpo e mente, resultando numa melhor qualidade de vida, Saúde e Bem-Estar. 

Depoimentos

“Oi Bella. Sim, eu quero deixar o meu depoimento de que amo fazer Pilates não só por causa que eu ache a atividade física mais completa, mas tb que o pilates em minha vida está funcionando cono uma terapia mental. Não me imagino mais, ficar longe do pilates. Além, claro de ter um convívio maravilhoso com as alunas e com as professoras que são 10. Bjs.” – Michelle Pinheiro  

“Faço pilates há 10 anos no Movimento e já percebi que aumentou minha resistência física e mental e a minha flexibilidade, sem falar no prazer de conviver com pessoas maravilhosas que nos dão aulas e das amigas. Quando estou com alguma dor e só pedir que recebo uma massagem especial! Recomendo a todas de qualquer idade!” – Vânia Fleury  

“Assim que me aposentei, resolvi que tinha que procurar uma atividade física, então escolhi o Pilates porque tive hérnia de disco e fui operada da coluna. Além de conhecer ótimas profissionais, também ganhei queridas amigas. É maravilhoso fazer parte da “Movimento”, ótimo local para cuidar do corpo e da alma. Me divirto, converso mas faço os exercícios certinhos.” – Elza Fátima

“Boa noite Isabela.Eu já estou à dois anos o Pilates e amando cada vez mais. Tive um problema na lombar e procurei um Studio de Pilates. Encontrei a Movimento fisio& terapia e fiquei muito satisfeita com o resultado.As fisioterapeutas são excelentes e muito carinhosas.Além dos exercícios eu conquistei uma ótima amizade.” – Branca Maria Lima

Conheça o nosso espaço

Av. Alfredo Baltazar da Silveira, 580 – Sala 201 D – Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro – RJ

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